Сентябрь как начало второго года. В книжных магазинах есть два типа календарей. Для одних первый месяц — январь, для других — сентябрь. Правда, сентябрь как цикл
начало для тех, кто все еще учится. Чтобы дать им всем силы,
энергию и силу в изучении языков, формул и
понимание химических соединений!
Осенний энергетический пирог или овощной тарт с большим количеством яиц
Подготовка требует:
1 упаковка готового бездрожжевого слоеного теста
3 яйца для начинки
3 яйца всмятку для украшения
200 мл сметаны
100 г твердого сыра
булочка мини со спаржей
2 горсти зеленого горошка
100 г листьев шпината
1 чайная ложка горчицы
сок ½ лимона
½ чайной ложки кайенского перца
соль, сахар по вкусу
1 зубчик чеснока
несколько веточек тимьяна
Подготовка:
1. Раскатать тесто и выложить в форму для выпечки. Протыкается вилкой и
Выпекать в разогретой до 180 ºC духовке 10-15 минут.
Не запекайте полностью.
2. Яйца взбить со сметаной, горчицей, солью, перцем и
лимонного сока, добавьте примерно 1 чайную ложку сахара.
3. Отбелить спаржу и зеленый горошек кипятком.
4. Растопить на сковороде сливочное масло, обжарить в нем листья шпината, мелко
нарезанные зубчики чеснока и листья тимьяна. В конце добавить самое большое
часть спаржи и гороха. Добавьте соль и сахар по вкусу.
5. На тесто выложить обжаренные овощи, залить яично-сливочной массой и
выпекать тарт в духовке еще 30 минут.
6. Тем временем подготовьте яйца всмятку.
Подавать горячим, украсив остатками спаржи.
зеленый горошек и яйца всмятку разрезать пополам.
Pufīgās auzu pankūkas ar Olu Baltumiem- gardi un veselīgi!
Любителям коктейлей с мороженым стоит попробовать это — коктейль, который впитает в себя больше белка, и вкус у него отличный! Предлагаем два рецепта - с кофе или бананами и арахисовым маслом! Давая силы гурманам!
Оригинальная идея для завтрака! Отделите яичные белки от желтков. Желтки держите по одному, каждый в своей скорлупе, и отложите в сторону. В белки добавить соль и взбить миксером до пиков.
