Saldējuma kokteiļu cienītājiem šis ir jāpamēģina - kokteilis, ar kuru uzņemsi vairāk proteīna, turklāt garšo lieliski! Piedāvājam divas receptes - ar kafiju vai banāniem un zemesriekstu sviestu! Spēka deva kārumniekiem!
PAGATAVOŠANA
1. Blenderī liek saldējumu.
2. Pagatavo kafiju, pielej mandeļu pienu, lai tā atdziest.
3. Pievieno kafiju ar pienu saldējumam, un blendē 1 minūti līdz viendabīgai konsistencei.
4. Pasniedzot pārkaisa ar kakao pupiņām.
Pufīgās auzu pankūkas ar Olu Baltumiem- gardi un veselīgi!
Oriģināla ideja brokastīm! Atdala olu baltumus no deltenumiem. Dzeltenumus saglabā pa vienam, katru savā čaumaliņā un atliek malā. Olu baltumiem pievieno sāli un ar mikseri saputo stingās putās.
